武术教学计划

时间:2024-02-14 17:30:28
武术教学计划

武术教学计划

日子如同白驹过隙,不经意间,成绩已属于过去,新一轮的工作即将来临,来为今后的学习制定一份计划。什么样的计划才是好的计划呢?下面是小编收集整理的武术教学计划,欢迎阅读与收藏。

武术教学计划1

运动技能:知道几种武术动作的名称,学会三种手型和五种步法;初步掌握五步拳的基本动作,全体学生能跟随教师进行连贯练习。

教学重点:正确练习五步拳①动作连贯、方向正确 ②退步格挡、歇步冲拳、虚步亮掌

教学难点:正确连贯地练习五步拳①动作方向正确:退步格挡、虚步亮掌 ②身体的重心和稳定性:弹踢冲拳、歇步冲拳、虚步亮掌

教学过程:1.武术基本动作模仿操2.以“警察抓歹徒”为主线学练五步拳3.往返接力跑

【课堂实录反思】

得意之处:

本课的成功主要在于故事情节和语言的设计有效激发并保持了学生的学习兴趣。

一.在教学过程中大量使用了激励性语言,有效提升了学生的主动性与积极性。

片段一:

在预热阶段我将武术的三种基本手型和五种步法以热身活动的方式融入教学,既预热了身心,又达成了部分目标。

师:这个学校的老师说你们这个班级的同学都很聪明,因此我特别要求来你们班上课!学生很自豪。

师:那么现在老师想考考你们。

生:没问题!考什么?

师:你们知道武术吗?

生:在电视上看到过!

……此处隐藏13216个字……心全面发展,健康成长。

二、教学目标

1、掌握武术的基础知识,基本手型手法,基本步型步法,武术套路组合,眼神、精气神(练习)基本腿法。

2、增强学生身体的柔韧性和协调性,提高学生的身体素质,继承和发扬我们中国的武术精髓,增强学生对传统武术的了解。

三、课时安排

第1周:学习武术基础知识——武术运动常识及武术课堂常规。

第2周:学习武术基础知识——武德教育。

第3周:学习武术基本手型手法——抱拳礼、拳、掌勾(反勾)。

第4周:学习武术基本手型手法——冲拳、抱拳、砸拳。

第5周:学习武术基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。

第6周:学习武术基本步型步法——弓步、马步(冲拳、推掌)。

第7周:学习武术基本步型步法——仆步(穿掌)、歇步(冲拳)。

第8周:学习武术基本步型步法——弓、马、仆步变换。

第9周:学习武术基本腿法——压腿:正压腿、侧压腿,仆步,左右压腿,纵横劈叉(了解会做)。

第10周:学习武术基本腿法——踢腿:正踢腿、侧踢腿,里合踢腿,外摆踢腿。

第11周:眼神、精气神(练习)——并步直立 抱拳 冲拳 穿掌 接提膝亮掌等(眼随手动接发声)。

第12周:眼神、精气神(练习)——弓步、马步、仆步变换加手上动作(眼随手动接发声)。

第13周:武术套路组合练习弓步与马步:马步推掌—拗马步冲拳—马步冲拳—并步抱拳。

第14周:武术套路组合练习仆步虚步:提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌。

第15周:武术套路组合练习歇步与马步:歇步亮掌—转身伦臂正踢—马盘肘。

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